1.乐观地生活；田中力子坚信每一天都值得快乐地度过。即便在战争期间失去丈夫和大儿子，她也能迅速调整心态，专注于生活中美好的事物。她的乐观生活态度表明，心态对健康至关重要，这是值得我们学习的。2.终身学习；田中力子并未因年龄增长而停止学习。她坚持不断学习新知识，保持大脑活力，通过下棋、研究数学和书法等方式丰富自己的生活。这种持续的学习和大脑活动对她的长寿有着积极影响。3.坦然面对疾病；在2006年被诊断出患有结肠癌后，田中力子以坦然的态度面对疾病。她相信只要有信心，就能战胜病魔。她的积极治疗使她成功康复，这展示了她活在当下，不强求，顺应自然的生活哲学，值得大家学习。