在美国的职业领域，迈尔斯-布里格斯类型指标（MBTI）已经成为了一种普遍使用的评测工具。每年有超过两百万人通过这项测试来探索自己的性格特点。MBTI是一种迫选型的自我报告式性格测试问卷，它通过一系列问题来评估和描述个人在信息获取、决策方式和生活态度等方面的偏好。这项测试是基于卡尔·荣格的感觉与判断理论，将人们分为16种不同类型的组合。通过MBTI测试，可以获得对自己性格的深入理解，同时也能更好地认识与自己交往的人。它提供了四个主要维度，每个维度包含两种可能的选择，帮助被测试者了解自己的倾向。精力支配方面，你可以是外向型E或内向型I。选择外向型意味着你倾向于在社交活动中获得能量，而内向型则更喜欢独处，从内部环境中汲取能量。