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时长:00:00更新时间:2024-12-14 19:35:54
准备好一只小母鸡和适量的鲍鱼,将小母鸡宰杀后去毛、内脏,洗净后斩成块;鲍鱼用温水泡发,去内脏和杂质,洗净备用。接着,在锅中加入适量清水,放入鸡块,大火烧开后撇去浮沫,转小火炖煮约一小时,至鸡肉熟烂。然后,加入鲍鱼,继续炖煮20分钟左右,让鲍鱼充分吸收鸡汤的鲜味。最后,根据个人口味加入盐、胡椒粉等调味料,撒上葱花或香菜增香,即可出锅享用。这道菜品的口感鲜美,鸡肉鲜嫩多汁,鲍鱼则带有独特的海鲜风味。同时,小母鸡和鲍鱼都富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质,具有滋补养生的功效。在烹饪过程中,还可以根据个人喜好添加一些配料,如红枣、枸杞等,以增加菜品的营养价值和口感层次。此外,要注意选用新鲜的小母鸡和鲍鱼,避免使用过期变质的食材,以确保菜品的卫生和安全。
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