安赛蜜是一种人工合成的甜味剂，在食品中添加后可以使食品的口味更为甘甜。然而，安赛蜜并不含有营养成分，也不会产生热量，在体内不被吸收，不发生代谢，因此对于糖尿病、肥胖人群、中老年患者等需要控制糖分摄入的人群是一种比较理想的食品添加剂。然而，过量食用安赛蜜可能会对人体的神经系统和肝脏系统造成损害，而且含有安赛蜜的食物摄入量过多可能会导致身体产生过多的热量，如果这些热量不能及时的消耗掉，就有可能导致肥胖。因此，在减肥期间还是应该适量食用含有安赛蜜的食物。请注意，每个人的身体状况和减肥需求不同，因此应该根据自己的具体情况来制定合适的饮食计划和减肥方案。如果您有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。