1、不要急着拒绝别人的要求，就算在讲的途中已经知道了要做什么，要拒绝的话至少把话讲完，这是对别人起码的尊敬，从中也可以更清楚的了解到对方的要求。2、凡事都有原因，拒绝别人也一定有因果，所以拒绝别人后就要顺带说出自己为什么拒绝的理由，这样别人才会死心，理由最好是比较真实可信的，不然被别人拆穿了更尴尬。3、就算要拒绝也要礼貌的拒绝，给别人留下好影响，不去责怪，首先可以感谢对方对自己的信任，同时可以表示一下为力的歉意，表达歉意时不要太过用力，这样别人会觉得很虚伪，拒绝的时候不要表现的很厌弃，要表现的自然一点。