首先，鸡蛋清作为一种天然的食材，对皮肤确实有益。但去黑头的有效性却因人而异。使用鸡蛋清敷在鼻子上，待干透后撕下的方法，相当于自制的去黑头鼻贴，对于轻度黑头的人来说可能有一定效果。然而，如果在使用前没有充分打开毛孔，这种方法可能就没有用了。对于顽固的黑头，这种方法甚至可能完全无效。其次，关于小苏打去黑头的说法，有观点认为黑头本身是酸性的，而小苏打是碱性的，通过酸碱中和可以溶解黑头。但实际上，小苏打溶液作为弱碱溶液，并不能有效中和黑头，而且其碱性对皮肤有刺激作用，可能会烧伤皮肤。因此，在使用这类产品时，需要格外谨慎。