孕妇服用叶酸对胎儿的发育至关重要，它有助于预防某些妊娠疾病。叶酸在促进骨髓中幼细胞成熟方面发挥着关键作用。如果身体缺乏叶酸，可能会引发巨红细胞性贫血和白细胞减少症。因此，掌握叶酸的服用时间显得尤为重要。一、孕前三个月补充叶酸。在备孕期间，男女双方都应适当补充叶酸。男性补充叶酸可提高精子质量，而女性补充叶酸则能为胎儿储备必要的营养素，特别是对宝宝中枢神经系统的生长发育至关重要。忽视这一点可能导致宝宝畸形，因此，夫妻双方在备孕期都应补充叶酸。二、孕中后期持续补充叶酸。即使进入孕中后期，仍需适量补充叶酸。因为一旦停止服用，可能需从食物中摄取，但食物中的叶酸含量往往不足。此时不补充叶酸，可能会对胎儿神经管造成风险。三、服用叶酸的注意事项。