甲状腺作为人体的重要免疫器官，时常面临各种疾病的威胁。甲状腺结节和甲状腺增生便是其中两种常见的疾病。在日常生活中，我们该如何保养甲状腺呢？以下是几种对甲状腺有益的蔬菜。绿花椰菜：对于甲状腺问题患者而言，除了必要的医疗观察或治疗外，饮食调理同样重要。绿花椰菜就是一个不错的选择，它有助于改善病情，但需注意烹饪时应少盐少油。大豆：患者还可以适量食用大豆，它能有效抑制甲状腺制造荷尔蒙，对改善甲状腺结节或甲状腺增生有一定帮助。值得注意的是，应尽量选择当季蔬菜和水果，避免反季节产品，以防农药残留和生长激素影响内分泌系统，进而可能损害甲状腺健康。