专题文章
时长:00:00更新时间:2024-12-06 22:34:55
溜直排轮滑时,要时刻了解自己的极限,不要超出。在平坦的表面上练习新技巧,避免在斜坡上练习。戴好头盔和护具,远离滑行的危险区域,如沙地、树枝、油渍、水滩等。遇到不可避免的危险区域,可以将重心放在脚跟,保持直线滑过或跨过。在公路上滑行时,要特别小心,给自己留足空间,注意汽车和自行车的动向,防止车门突然打开。为了确保玩直排轮滑的安全,必须做好准备。每次练习前都要进行热身活动,让全身主要关节活动起来,尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。穿戴齐全的护具,包括头盔、护肘、护膝与护掌。选择安全的场合滑行,不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地方滑行。了解自己的程度,知道自己的极限,学习新技巧时要有人指导,并且格外小心。
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