蜂蜜被认为是一种能够帮助孩子变得更聪明的食品。蜂蜜富含多种营养成分，能够促进消化吸收，增强食欲，改善睡眠质量，提高免疫力，有助于婴幼儿的生长发育。蜂蜜中几乎包含了婴幼儿成长所需的各种营养成分，包括多种益智成分。因此，早上服用蜂蜜是最理想的时机，也可以将蜂蜜涂抹在面包片或馒头片上食用。龙眼肉同样被认为能够让孩子变得更聪明。中医认为，龙眼具有养血安神、强心益智的功效。长期食用龙眼肉可以改善孩子的健忘现象。然而，龙眼肉过多食用容易导致上火，出现大便干结的情况。无论是鲜龙眼还是龙眼干，一周食用次数最好控制在三次以内。