对于习惯每隔2-3天才排便的婴儿，只要大便质地柔软，且宝宝没有不适感，就不必过于担心。特别是以牛奶为主要食物的新生儿和小婴儿，可以在两次喂奶间隔期间给予适量的水、淡盐水或清淡的菜汁，这有助于改善肠道的渗透性，从而起到通便的效果。对于较大一些的婴儿，可以在蒸蛋、面条及汤中添加一些具有润肠作用的麻油，帮助缓解便秘。当宝宝年龄达到1-2岁及以上时，家长需要更加关注饮食搭配。如果便秘是由于摄入过多蛋白质引起的，可以适当减少这类食物的摄入量，增加面条、稀饭等蛋白质含量较低的食物。纤维素含量较高的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、芹菜、山芋、西瓜等，可以适当增加摄入。