2.它有助于减肥，提高身体代谢效率，从而改善体型。3.对于女性，欧米伽3亚麻酸能减轻经期综合症的不适感，改善月经周期。4.它能够增强抗压力能力，帮助人们更好地应对压力，保持心理健康。5.对于过敏体质的人，欧米伽3亚麻酸有助于减轻过敏反应，提供辅助治疗。6.对于哮喘患者，它有助于减轻哮喘症状，改善呼吸质量。7.关节炎患者可以借助欧米伽3亚麻酸缓解关节疼痛，增加关节活动范围。8.它能够减轻炎症，改善器官组织的炎症状况，维护身体健康。9.欧米伽3亚麻酸有助于降低胆固醇水平，对心血管健康具有积极作用。10.通过改善心脏负荷，它有助于降低心脏病风险，保护心血管系统。11.对于滞留性水肿患者，它能够帮助改善体液循环，减少浮肿。12.它对肾脏健康有益，改善肾功能，维护泌尿系统正常工作。