蚕豆虽有益处，但多食易造成消化不良，且在肠道中产生大量气体。菱角生食可消暑解热，熟食则能益气健脾，但腹胀者不宜食用。栗子虽能健脾养胃，但多食不易消化，腹胀者尤应注意。黄豆含棉子糖和水苏糖，消化不良者应避免食用炒黄豆或煮黄豆。芋头性温，腹胀者暂不宜食用。莲子虽有益处，但腹胀者应选择鲜嫩者生食。龙眼肉果肉甘甜，不易消化，腹胀者应忌之。砂糖虽甜，但腹胀者应避免食用。黄芪虽有益气作用，但体质壮实的腹胀者应避免食用。羊肉虽有益，但腹胀者应避免多食。鸡蛋虽有益，但腹胀者应避免多食。大枣虽有益气作用，但腹胀者应避免食用。人参虽有益，但腹胀者应避免食用。黄精虽有益，但腹胀者应避免食用。此外，腹胀者还应避免食用甘薯、甜瓜、芡实、南瓜、荔枝、饴糖、蜂蜜、豆制品、洋葱、韭菜、大蒜、辣椒、白术、甘草等食物。