曲棍球比赛是一种团队运动，每场比赛由两个队伍进行对抗。标准的室内曲棍球比赛时间被严格规定为70分钟，这个时间限制确保了比赛的紧凑性和观赏性。在这70分钟内，两个队伍会竭尽所能，通过精妙的传球、灵活的跑位和精准的射门来争夺胜利。比赛通常被分为两个半场，每个半场35分钟，半场之间会有短暂的休息时间。这样的设置不仅让运动员有恢复体力的机会，还能让教练团队根据上半场的表现调整战术。在一些国际大赛或专业联赛中，比赛时间可能会根据具体情况有所调整，但70分钟仍是一个标准的参考时长。