2.春季容易犯困，原因是肝气过盛而克制脾土。春季肝木旺盛，相对克制脾土，导致人体容易出现困倦的感觉。3.初夏时期，由于阳气升腾，血液流通畅快，有助于脾脏的健康，因此不易感到犯困。4.长夏时节，由于湿气过重，脾脏喜干燥而恶湿润，脾虚的人在此时更容易感到困倦。5.晚秋时期，由于肺金旺盛，能够克制肝木，使得肝木相对较弱，无法克制脾土，因此脾脏功能相对健康，人不易感到犯困。6.冬天由于肾阳虚弱的人较多，肾阳虚弱则无法克制心火，心火相生脾土，脾土相对健康，但冬天肾阳旺盛的人则容易犯困，可能因为过度进补。7.餐后容易犯困，是因为血液集中在胃部，脾脏处于繁忙状态，脾虚的人更容易感到困倦。8.上课时容易犯困，是因为用脑过度消耗氧气，脾脏无法及时将养分输送到大脑。