首先，你需要将已经准备好的U盘插入电脑的USB接口。然后，在开机时，你会看到电脑的开机画面。此时，你需要快速连续按下键盘上的“F9”键，不同的品牌电脑可能有不同的启动热键，你可以在网上搜索相关信息。接着，屏幕上会出现一个启动项顺序选择的窗口。这时，你需要使用键盘的方向键将光标移动到显示为“KingtonDT 101 G2 PMAP”的选项上（这里假设你使用的是金士顿U盘）。选定之后，按下F10键，屏幕上会出现一个提示窗口，提示你是否要保存并重启电脑。你应该再次按下键盘上的Y键，确认保存并重启。重启后，电脑将从U盘启动，进入U盘上的操作系统界面。如果你遇到任何问题，可以尝试查看电脑的用户手册或官方网站，通常那里会有详细的说明。请注意，不同的电脑和U盘品牌可能有细微的差别，上述步骤仅供参考。