想要美白祛斑？不妨试试玫瑰花、苹果花加上适量蜂蜜的组合，不仅能享受美味，还能获得美容效果。除了饮用，我们还可以将色素较浅的花草茶汁当作面膜敷脸，或是将气息较浓的干花草制成香囊，甚至填充进枕头，达到美容和调理身体的效果。工作压力大时，精神容易紧张，导致焦虑、失眠等问题。这时，花草茶就派上用场了。熏衣草是公认的安神助眠良方，其香气和茶汤都有很好的安抚作用。当然，如果不喜欢熏衣草的味道，也可以选择菩提子花苞或柑橘花苞，同样能够帮助缓解压力。此外，不同花草茶的选择，还能根据个人口味和需要来调整。例如，对于需要提高免疫力的人来说，可以选择金银花、菊花等具有清热解毒功效的花草茶；而想要提神醒脑的人，则可以尝试喝喝薄荷、柠檬草等具有提神作用的花草茶。