控制肿胀。受伤后，人体组织会肿胀，局部血管扩张充血，甚至破裂，导致血液渗出，此时，冰敷可以使受损的毛细血管进行冷缩，减轻局部肿胀，控制局部出血，而受伤24小时后，此时出血和肿胀已经得到控制，需要进行热敷，热敷能够促进局部血液循环，具有活血化瘀等作用，可以使肿胀逐渐消退。