脚气是一种常见的真菌感染性皮肤病，尤其是在成年人中更为普遍。为了有效预防和治疗脚气，可以从以下几个方面入手。1.麦饭石水擦洗：取1000克麦饭石，加2000克开水浸泡，用此水擦洗脚部、痤疮、湿疹、痱子等，有助于缓解症状。2.大蒜治疗：连续使用生大蒜擦磨脚部，有助于治疗脚气和脚癣。3.茄子根盐水洗脚：用茄子根煮的盐水洗脚，可治愈脚气。4.绿茶抑菌：绿茶中的鞣酸具有抑菌作用，尤其对治疗脚气有特效。5.食醋雪花膏糊：将食醋与雪花膏调成糊状，涂抹于患处，轻者一次，重者2-3次即可治愈。6.牙膏治疗：多年脚气可用牙膏涂搽，效果显著。7.风油精：将患脚洗净揩干，再用风油精涂搽，每天1-2次，一般几次可见效。8.香烟灰：在脚趾湿痒处撒上香烟灰，可治疗脚趾间水泡瘙痒。