专题文章
时长:00:00更新时间:2024-12-04 05:04:42
1.一个身高1米7的男性,体重128斤,其实并不算胖。体重并不能完全决定一个人的体型,因为肌肉和脂肪的比例也会影响一个人的外观。2.根据健康体重指数(BMI)的标准,这个体重的男性处于正常范围内。3.实际上,理想的体重范围可能在140至150斤之间,这个范围内的体重被认为是健康和均衡的。4.另外,体脂率是判断体型健康与否的重要指标。对于男性来说,体脂率保持在15%以下被认为是健康的。这意味着即使体重稍高,只要体脂率控制得当,依然可以保持良好的体型。
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