1.主动与他沟通。你有权要求他解释他的行为，这是你的权利和立场。不要回避这个话题，直接表达你的关切。2.控制情绪，避免争吵。即使你感到愤怒或失望，也要努力保持冷静，避免争吵，因为这不会解决问题，反而可能让情况变得更糟。3.采用合理的方式表达你的想法。你可以告诉他，你尊重他的个人空间和自由，但作为妻子，你有权知道他的行踪，因为你担心他的安全和家庭的稳定。4.明确你的底线。如果他不愿意沟通或改变行为，你可以告诉他，如果他坚持这样的生活方式，你可能会考虑离婚。这样的话语可以让他意识到问题的严重性。5.根据他的反应灵活应对。如果上述方法没有效果，你可能需要考虑更多的应变措施，比如寻求专业咨询或法律援助。