1.高水分水果：葡萄、橙子、梨、苹果、西瓜、香瓜、哈密瓜、葡萄柚、菠萝、草莓、桃子、甘蔗、李子和杏等，这些水果含有较高的水分，非常适合榨汁。随着夏季的到来，可以使用当季的西瓜、香瓜、哈密瓜等水果榨汁，不仅热量低，而且能够有效解暑，口感和风味也非常出色。冰镇后饮用，更能增添一份清凉。2.低水分水果：香蕉、青枣、菠萝、木瓜、番石榴、山楂等，这些水果水分含量较低。与高水分水果混合榨汁，能够创造出独特的饮品风味。例如，火龙果虽然水分含量不高，但与高水分水果搭配后，饮品的口感和风味仍然十分美妙。