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时长:00:00更新时间:2024-12-04 04:21:15
保持头皮清洁也很重要,油性头皮可能导致发尾与脸部接触痘。皮脂腺旺盛者避免按摩,以免刺激油脂分泌。避免留长发或头发覆盖脸部,以免刺激皮肤。不要频繁触摸脸部,手上细菌易刺激皮肤长痘。切忌用手挤压痘痘,以免留下疤痕。注意防晒,避免阳光直射,尤其是海边或游泳时。有痘痘时避免使用粉底,以免加重痘痘。保持心情愉快,充足睡眠,避免肝火上升。养成排便习惯,多运动,饮食清淡,多喝水,多吃蔬菜水果,避免油腻、甜食和含咖啡因的饮品。不要酗酒、抽烟,避免食用可能诱发痘痘的食物。另外,注意牙膏的使用,含氟牙膏可能诱发痘痘。定期更换枕巾和枕套,保持清洁,避免螨虫和灰尘。去痘印方面,可尝试天然盐、蛋白和蜜糖面膜,冬瓜仁和桃仁面膜,红酒蜂蜜面膜,牛奶面膜等。使用时注意防晒,避免酒精过敏,选择温和的产品。详情。
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