1.消炎、抗病毒：鱼腥草具有天然的抗生素特性，能够消热解毒，有效抑制和消灭体内的病原微生物和病毒。它有助于维护胃肠功能和整体机体的健康，并可用于预防和减轻感冒和流感症状。2.利尿作用：鱼腥草能够促进毛细血管扩张，改善血液循环，同时保护尿液分泌，帮助尿路系统保持顺畅，促进尿液排泄。3.防护辐射：鱼腥草具有一定的防辐射效果。在污染严重或辐射强度高的环境中工作的人群，适量食用鱼腥草可以增强免疫力，减少辐射对身体的伤害。4.增强免疫系统：鱼腥草能够促进白细胞的生产，提升人体的免疫能力，帮助抵御病菌，包括吞噬金黄色葡萄球菌等。然而，并非所有人都适合食用鱼腥草。以下是一些不宜食用鱼腥草的人群。