首先，参赛者从外滩金牛广场出发，这里是上海的地标之一，能俯瞰到黄浦江的美景和外滩的历史建筑群。从起点出发后，路线会经过南京路步行街，这是上海最著名的购物街之一，充满了繁华的商业氛围和丰富的历史文化。接着，路线会进入静安寺区域，静安寺是上海的一座著名古刹，拥有悠久的历史和深厚的文化底蕴。在这里，跑者们可以感受到上海独特的城市韵味与古老的文化气息交织在一起。之后，参赛者会跑过淮海路、新天地和龙腾大道等地。淮海路是上海的另一条著名商业街，新天地则是时尚与历史交融的代表，而龙腾大道则位于徐汇滨江，这里有着现代化的城市景观和开阔的江景。