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时长:00:00更新时间:2024-12-04 03:52:37
黄豆猪脚汤,是一款深受人们喜爱的传统滋补汤品。黄豆富含蛋白质和植物雌激素,与猪脚同炖,既能增添汤品的营养价值,又能使猪脚的胶质更好地溶解于汤中。烹饪时,先将黄豆提前浸泡数小时,猪脚处理干净后,与黄豆一同放入锅中,加入适量的水,慢炖至猪脚熟软,黄豆酥烂,最后加盐调味即可。花生猪脚汤,同样具有很高的营养价值。花生有“长生果”之称,富含不饱和脂肪酸和多种维生素,与猪脚搭配,既能滋补养颜,又能增强体力。制作时,将花生和猪脚一起放入锅中,加入足量清水,炖煮至猪脚熟烂,花生软糯,再根据个人口味加入调料即可。
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