成人专升本主要包含三种形式：自考、成考和网络教育。这三种方式都被国家承认，并可在学信网上查询相关信息，获取的学历证书同样可用于考研。针对已经工作且希望提升学历的社会人士，这些途径提供了很好的选择。自考需要在当地自考网站上进行报名，没有最低学历要求，但难度相对较大。成考则需要参加全国成人高等学校招生统一考试，由各省、自治区负责录取。成考通常以面授的形式进行学习，这种方式更适合有固定时间安排的学习者。网络教育则无需参加成考，只需通过学院组织的入学测试即可入学，学习方式更加灵活，可以在线学习，非常适合在职人士。总体而言，成人专升本为已经取得大专学历的学生提供了多种选择，可以根据个人的具体情况和需求选择最适合自己的方式。