1、使用手机云备份：许多手机都有云备份功能，包括谷歌云、iCloud等。如果自己有启用云备份并且你自己抖音应用程序也被备份了，那么可以很容易地恢复自己的已删除视频。只需在手机云备份中找到抖音应用程序的备份，找到已删除视频，然后将其还原即可。2、使用第三方恢复工具：一些第三方恢复工具可以帮助用户找回已删除的抖音视频。这些工具可以扫描用户的手机或存储卡，并找到以前删除的文件。一些流行的恢复工具包括EaseUS MobiSaver、Dr.Fone等。与抖音客服联系：如果以上方法都无法恢复已删除视频，那么可以尝试联系抖音客服。将自己的问题向客服人员说明，并提供必要的信息，如账户信息、已删除视频的时间等。抖音客服人员会尽力帮助自己找回视频。