1、查看回收站：抖音在删除作品时会先将其移动到回收站，在回收站中找回已删除的作品。具体操作方法是打开抖音APP，点击个人主页，在右上角点击回收站，查看是否有已删除的视频。2、通过手机相册查找：抖音在发布视频时，默认会将视频保存到手机相册中。当删除抖音的视频后，可以尝试在手机相册中找回之前保存的视频。具体操作方法是打开手机相册，进入“相机胶卷”或者“所有照片”文件夹，然后通过时间轴或者视频名称等方式来查找之前删除的抖音视频。3、联系抖音官方客服：抖音官方没有提供直接恢复视频的功能，但可以向官方客服反馈自己的情况，询问是否有其他途径可以恢复删除的视频。抖音技术团队可能会根据具体情况给出一些建议或解决方案，帮助找回被删除的视频。