2.起跑时，右臂垂直向上举，五指并拢，右臂从上方直摆向前（短口哨响起），恢复直立姿势。3.自由活动准备动作：双臂侧平举，上臂内收，握拳，右臂斜上举，五指张开（短口哨响起），左臂斜上举，五指张开（短口哨响起），随后双手合十（短口哨响起）。4.暂停动作：左臂前臂抬高，前臂前五指弯曲，上臂闭合，自然垂下前臂，前臂前四指弯曲，食指上端闭合（短口哨响起），动作保持在左手掌心。向左转一次（短口哨响起），向右转一次（短口哨响起）。