如果你的牙齿正处于不健康状态，建议你使用电动牙刷时要特别小心。有些电动牙刷的刷毛较硬，如果你在刷牙时力度和时间掌握不当，同样会损伤口腔健康。为了保护口腔健康，使用时应确保力度适中，时间控制在2-3分钟内。对于牙齿健康的人群，选择电动牙刷确实有助于提高口腔清洁效果。然而，对于牙齿敏感或存在牙周病的人来说，电动牙刷的选择需要更加谨慎。如果刷毛过硬，可能会加重牙龈炎症，导致牙龈出血或疼痛。因此，在选购电动牙刷时，建议大家选择刷毛柔软的产品。柔软的刷毛不仅能够更好地清洁牙齿表面，还能减少对牙龈和牙周组织的刺激。同时，定期检查刷毛的状态也很重要。如果刷毛出现向外开散的现象，说明刷毛已经老化，应及时更换新刷头，以确保口腔清洁的效果。