对于物理降温，这里有一些常见的方法。首先，头部冷湿敷。用20℃-30℃的冷水浸湿软毛巾，稍微挤出水分，然后折叠放在前额。每隔3-5分钟更换一次。其次，可以使用头部冰枕。将小冰块和少量水装入冰袋至半满，排出空气后，将其放置在孩子的枕部。另外，温水擦拭或温水浴也是有效的降温方法。用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢，或者洗个温水澡，多擦拭皮肤，促进散热。对于高热情况，可以考虑酒精擦浴。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦拭四肢和背部。此外，确保孩子摄入充足的水分至关重要。发烧时呼吸加快，出汗会让孩子丧失大量水分，因此在孩子发烧时要确保他有充足的水分摄入，增加尿量，这有助于体内毒素的排出。同时，要查明孩子发烧的原因，对症下药才能根治。