1、膝盖损伤：在练习八极拳的过程中，需要不断下蹲、起立，这可能会对膝盖造成一定的损伤，从而引起膝盖疼痛、活动受限等症状。2、肌肉拉伤：如果练习八极拳时姿势不正确或者用力过猛，可能会导致肌肉拉伤，从而引起局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。3、韧带损伤：在练习八极拳的过程中，需要不断进行弹跳、转体等动作，这可能会对韧带造成一定的损伤，从而引起韧带疼痛、活动受限等症状。4、腰椎损伤：如果练习八极拳时姿势不正确或者用力过猛，可能会导致腰椎损伤，从而引起腰部疼痛、活动受限等症状。5、神经损伤：如果练习八极拳时姿势不正确或者用力过猛，可能会导致神经损伤，从而引起肢体麻木、无力等症状。