头油多可能是由于脂溢性皮炎引起的，也有可能是由于饮食过于油腻引起的，要找准病因，对症用药。具体如下：1、脂溢性皮炎：主要表现为片状灰白色糠秕状鳞屑，基底稍红，伴随轻度瘙痒等症状。如果长期不治疗，细菌会大量的滋生。建议在医生的指导下使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等药物进行治疗。2、饮食过于油腻：长期食用太过油腻的食物可能会形成油性体质，进而出现头油多的现象，建议在日常生活中清淡饮食，避免食用辛辣油腻刺激的食物，多吃些蔬菜水果，多喝水，使用清润型的护发产品，加强运动，有助于消耗体内的油脂。