本书提供有效排除“坏”情绪的方法，让你不再心理失衡，不再自己跟自己较劲，不再落入偏执的处境而越做越错，让你拥有稳定、积极的美好生活。2.《别让坏脾气害了你》。所谓脾气不好，就是极度自私。那些所谓“脾气好”的人，不是没有脾气，只是当时忍住了。为什么要忍？因为在这世上，谁也没有义务忍受你阴晴不定的坏脾气。坏脾气的杀伤力极大，对工作、人际、家庭、健康都会造成伤害。此外，它还会影响一个人的运气。所以乱发脾气一旦形成习惯，不但毁了身边人的好心情，也让自己的人生痛苦不堪。本书正是教你如何调节自己的情绪，如何控制自己的心情和欲望，如何在脾气突如其来的瞬间百忍成金。希望你成为一个脾气好、运气好、幸福多的人。3.《自控力》；