朝九晚五的工作主要包括多种白领职业。一、办公室职员；这是最常见的朝九晚五工作之一。无论是从事行政管理、人力资源管理、财务管理还是其他类型的办公室管理工作，大多数都需要遵循朝九晚五的作息制度。这类工作一般会在固定的办公时间内进行，工作性质相对稳定。二、教师；许多学校的老师也会遵循朝九晚五的工作模式。除了日常的教学任务，他们还需要备课、参加会议等，这些活动一般都在正常的工作时间内完成。当然，也有一些特殊情况下需要老师额外加班，比如考试准备、家长会等。但这些都是例外情况。三、服务业员工；一些服务行业，如银行、超市、零售商等，也会有朝九晚五的工作岗位。在银行，很多柜台工作人员的工作时间都是固定的；在超市和零售商，尽管可能会有一些轮班制度，但大部分职位仍然是在正常的上下班时间内工作。四、其他职业；