渐进式延迟退休是指逐步延长退休年龄，以应对人口老龄化带来的养老金支付压力。这种方式不是一步到位，而是每年延迟几个月，最终过渡到不分性别和身份，全部在65岁退休。二、法定退休年龄是多少。根据目前的，男职工的法定退休年龄是60岁，女干部的法定退休年龄是55岁，女工人的法定退休年龄是50岁。三、延迟退休的影响；延迟退休将导致我们交的社保更多，而领钱的时间却变少了。以目前中国人平均寿命77岁来看，若65岁才开始领养老金，相当于平均只能领12年。四、延迟退休的案例分析。1.90后小王如果活到平均寿命77岁，延迟退休5年，他要多交10万养老金，但少领了9万。但如果他能活到85岁，那延退反而是好事，因为他多领了41万。