苹果的ios16.0系统可以适配包括苹果8在内以后的所有苹果手机。苹果xr是在2018年出品的，当然也可以适配ios16系统。ios16.0系统经过8个beta版和rc版以后，在9月13日临晨推送了正式版。xr可以通过以下方式升级到ios16.0正式版。1，OTA方式。删除描述文件后（如果有的话），重启手机，点击设置-通用-软件更新就可以收到ios16正式版的更新了。2，线刷。用原装数据线连接手机和电脑，下载ios16正式版系统文件，点击更新或刷机即可。