对于肾精不足的高血压病人，推荐两个食疗方：补髓蜜膏和虫草首乌茶。补髓蜜膏由生山药、蜂蜜、冬虫夏草、胎盘粉制成，有补肾填精的功效，适合肾精不足兼贫血、白细胞减少者。虫草首乌茶由冬虫夏草、何首乌、茯苓等制成，有补精益髓的作用，需长期饮用方见效果。对于气血亏虚的高血压病人，推荐双补膏和当归羊肉羹。双补膏由山药、桂圆肉、茯苓等制成，有健脾益肾的功效。当归羊肉羹由羊肉、黄芪、党参等制成，有补气养血的作用，但内热病人慎用。对于痰浊内蕴的高血压病人，推荐黄芪枸杞炖乌鸡。此食疗方由黄芪、枸杞、龙眼肉、乌鸡等制成，有燥湿祛痰、和胃健脾的功效。