这个成语的出处可以追溯到圆悟禅师的《碧岩录》：“若是知有底人，细嚼慢咽；若是不知有底人，一似浑囵吞个枣。”这段话说明了，对于真正理解的人来说，他们会细细品味、慢慢消化；而对于那些没有深入理解的人来说，他们就像囫囵吞枣一样，只是粗略地吞下了知识，没有真正吸收。在现实生活中，我们经常可以看到“囫囵吞枣”的现象。比如，有些学生看书只是为了应付考试，不求甚解，只是机械地记忆书中的内容，而没有真正理解其中的意义。这种学习方式不仅效率低下，而且很难将所学知识运用到实际生活中。