踮脚尖能够增强脑部气血调节功能，并刺激脚底穴位，从而改善中风的症状。此外，它还能通过刺激膀胱经和脚跟，促进膀胱气化，有效防止小便不畅。对于想要瘦腿的人来说，踮脚尖是一个很好的选择，它可以帮助拉伸小腿肌肉，促进血液循环，燃烧局部脂肪，塑造纤细的腿部线条。除了上述效果外，踮脚尖还能改善气血运行不畅，缓解腰痛的症状。同时，它还能促进人体微循环速度，改善肾虚的症状，如腰膝酸软等。此外，踮脚尖还能加强肛门周围的血液循环速度，预防痔疮的发生。对于久坐办公室的人来说，踮脚尖还能刺激膀胱经和开通经气，缓解驼背的症状。