在撰写职业生涯规划书时，首先需要明确自己的职业目标。这不仅仅是简单地描述想要从事的职业，而是要具体、可量化地阐述自己的期望职位、薪资水平、工作地点等，以及希望在多长时间内达成这些目标。例如，可以设定在未来五年内成为某家知名企业的中层管理者，年薪达到30万等。接下来，要对自己进行全面的自我分析。这包括了解自己的性格特点、价值观、兴趣爱好、技能专长等，以便找到与自己相匹配的职业方向。例如，如果发现自己善于沟通协调、具备领导力，那么可以考虑管理类或销售类的职业。此外，详实的职业调研也是必不可少的。这包括对目标职业的市场需求、发展趋势、任职要求等进行深入了解，以便制定更具针对性的职业规划。例如，可以通过招聘网站、行业论坛等途径收集相关信息，或者与从事该职业的人士进行交流。