宁洱咖啡不仅味道独特，还含有多种营养成分。烟碱酸，一种维他命B，在烘焙后的咖啡豆中的含量更为丰富。此外，咖啡豆中还含有游离脂肪酸、咖啡因和单宁酸等。咖啡对皮肤健康也大有裨益。它能够促进新陈代谢，活化消化器官，对于缓解便秘非常有效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，可以帮助减肥。此外，咖啡还有解酒的功能。饮酒后饮用咖啡，能够加速乙醛的氧化，将其分解为水和二氧化碳，从而迅速排出体外。最后，咖啡能有效消除疲劳。要缓解疲劳，通常需要补充营养、休息和睡眠，以及促进新陈代谢。咖啡恰好具备这些功效。