首先，在wps表格中创建一个新表格，并编辑好需要截取的内容。你可以通过鼠标选取一个单元格区域，比如从A1单元格到B90单元格，这样可以方便地选择需要截取的内容范围。在选取区域时，按住键盘的SHIFT键，并用鼠标点击B90单元格，这样可以确保整个选区被正确选取。接下来，在菜单栏中找到“插入”选项，并点击“照相机”图标。这一操作将把所选区域以图片的形式保存下来。此时，你可以看到所选内容已经成功转换为一张图片。最后，将这张图片粘贴到你需要的区域。只需点击鼠标右键选择“粘贴”，然后调整图片的大小和位置即可。当一切准备就绪后，鼠标点击完成，一张完整的长图就成功截取并保存了。