胸外按压与放松的标准比例是1：1或相等。即按压时和放松时的时间应相等。下面将详细介绍这个比例的重要性和相关内容。胸外按压是心肺复苏中的重要步骤，与放松的比例至关重要。在急救过程中，正确的按压与放松比例能确保血液循环和氧气供应，提高患者的生存率。实际操作中，施救者在进行胸外按压时，应确保以足够的深度和频率进行，通常深度约为5至6厘米，频率维持在每分钟至少100至120次。同时，在每次按压之后，应确保完全放松，让胸部回到正常位置。这种交替进行的方式有助于维持血液循环，从而为患者争取更多的生存机会。此外，施救者在进行CPR时，还需注意与其他急救措施如人工呼吸等相结合，以提高整体救援效果。