尤其是立冬或小雪节气之后，结合适当的养生方法，每天泡脚能够增强身体的抵抗力。然而，需要注意的是，并非所有人都适合热水泡脚。核桃壳的民间应用方案包括。1.核桃壳煮水治疗咽炎：核桃壳煮水可以用于治疗嗓子发炎，这不仅会影响吞咽，还可能引发高烧等并发症。具体方法是将洗净的核桃壳两三个放入1000毫升的水中煮沸，然后煮10分钟。每天分两次将水喝完，坚持半年会有明显效果。2.核桃壳煮水治疗胃溃疡：核桃壳具有收敛作用，可用于治疗口腔溃疡和胃溃疡。将一把约50克的核桃壳煮水，早晚各服一次，三个月后，胃胀气和胃溃疡的症状可以得到控制。来源。- 人民网：《小寒养生要清补 泡脚增强身体抵抗力》。- 百度百科：《核桃壳》详情。