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时长:00:00更新时间:2024-12-09 05:44:23
跳绳是一项流行的减肥运动,同时在学校体育考试中也常常作为考核项目。下面我们来详细了解一分钟跳绳的及格标准。1.一年级学生的跳绳及格线是17至80次,男生和女生一致。2.二年级学生的及格线,男生为25至88次,女生为27至90次。3.三年级男生需跳34至97次,女生需跳39至102次。4.四年级男生跳45至108次,女生跳49至112次。5.五年级男生跳56至119次,女生跳58至121次。6.六年级男生跳65至128次,女生跳66至129次。要保持良好的跳绳节奏,以下是一些技巧。1.跳绳长度应略超过头顶5厘米,以确保跳绳时不会碰到地面。2.跳起高度不宜过高,以免影响速度和耐力。
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