先看看自己周围朋友的脸或者照片，盯着看几分钟，然后再自拍或者照镜子，看看自己的脸，这样就能够判断出自己的颜值高低了，看看是自己好看还是周围的人更加好看。2、直接问别人；这是最简单的方法，问一个自己的朋友，自己长相如何，可以让他给出一个比较中肯的建议，不要选太熟悉的朋友，会损自己，肯定说不好看，因此要找个正常一点的朋友，来帮助自己判断。3、异性缘；这也是能够帮助自己判断颜值的一个办法，虽然异性缘好不一定能说明自己颜值高，但是一定是大家都可以接受的，所以肯定不低，自信一点也没关系，毕竟肯定是有闪光点才能吸引人。4、正确拍照；拍照虽然能够帮助自己认识之间的脸，但是方法要找对，而且要想知道真实的颜值，就不能开任何的美颜。拍摄的时候用后置摄像头，离一个手臂远，这样就可以拍出最真实的自己。