拍视频150瓦和200瓦哪个好需要根据实际情况来选择。150瓦和200瓦的灯光功率都可以用于拍摄视频，但具体选用哪种更好取决于拍摄的场景、主题以及所需的光照强度等因素。如果您需要在较小的空间中进行拍摄，或者需要拍摄较为细节的画面，那么150瓦的灯光功率可能已经足够。相比之下，200瓦的灯光功率会更亮一些，适合用于拍摄大型场景或需要更高光照强度的场合。此外，选择灯光功率时还需要考虑成本、能耗、使用寿命等因素。功率越高的灯光会更耗电，而且价格也更高，因此需要根据自己的实际情况进行评估和选择。总之，选择灯光功率需要根据实际需要来决定。