1、联系培训机构：首先，您可以联系成都万息培训机构，向他们反映您的情况，并要求退款或者重新培训。在与培训机构沟通时，可以保留好相关证据，如合同、付款记录等。2、报警：如果您的损失比较大，可以向当地公安机关报案，寻求法律帮助。在报案前，需要准备好相关证据，以便警方能够尽快调查和处理。3、寻求咨询：您可以咨询相关的消费者权益保护组织或者律师，获取更多的法律帮助和建议。这些组织和律师可以提供专业的法律咨询和服务，帮助您解决问题。需要注意的是，在参加培训机构时，一定要谨慎选择，选择正规、有信誉、口碑良好的机构进行学习和培训。在缴纳费用前，应仔细阅读合同条款，了解培训内容和方式，避免被骗。如果发现培训机构存在问题，及时维护自己的合法权益。